سبد خرید
0

سبد خرید شما خالی است.

طرحواره چیست ؟

ad طرحواره چیست ؟

اساس تشکیل دهی شخصیت ما انسان ها چیست ؟ 

طرحواره به طور کلی ساختار و چارچوب تعریف می شود .

در حوزه رشد #شناختی، طرحواره به صورت قالبی درنظر میگیرند که براساس واقعیت یا تجربه شکل میگیرد تا به افراد کمک کند تجارب خود را تبیین کنند.

به طور کلی طرحواره از ادراک می یاید که با توجه به آن به نیاز های افراد پاسخ داده می شود ( بر اساس طرحواره ای که افراد دارا هستند )

ما همیشه نیاز داریم هماهنگی شناختی داشته باشیم .

هماهنگی شناختی به معنای حفظ دیدگاهی با ثبات نسبت به خود ودیگران؛ حتی اگر این دیدگاه نادرست ویا تحریف شده باشد.

برخی از طرحواره ها می توانند از مشکلات خانوادگی و یا رفتار های غلط در خانواده به وجود بیاییند و در آینده برای افراد اختلالات و مشکلات مزمن را به وجود بیاورند .

طرحواره های ناسازگار اولیه خودشان الگوهای شناختی هستند که در ابتدا با ذهن همراه بوده اند و در مسیر زندگی انسان آنها تکرار می شوند .

یانگ بر این عقیده است که رفتار یک فرد جزوی از طرحواره محسوب نمی شود بلکه رفتار های ناسازگار پاسخ به طرحواره بوجود مي آيند.

تمامی طرحواره ها لزوماً به خاطر وقایع گذشته به وجود نمی آیند به طور مثال مثال طرحواره ي “وابستگي /بي كفايتي” كه ممكن  است از پرداخت افراطي والدين در سالهاي اوليه دوران كودكي بوجود آيد.

تمایل انسان به هماهنگي شناختي باعث می شود که طرحواره هاي ناسازگار اوليه براي بقاء خود بجنگند.

درست است که طرحواره باعث ناراحتی انسان می شود اما انسان با طرحواره احساس راحتی می کند و همین احساس راحتی باعث می شود که انسان فکر کند طرحواره اش درست است .

به طور كلي هر چه طرحواره شديدتر باشد،فرد به هنگام برانگيخته شدن طرحواره، عواطف منفي بيشتري را تجربه ميكند وفعال بودن آن در ذهن فرد مدت زمان ببشتري به طول مي انجامد.

ريشه اكثر طرحواره هاي ناسازگاراوليه درتجارب ناگوار دوران كودكي است. وهر چه طرحواره زودتر بوجود آيد قدرت بيشتري دارد. طرحواره هايي كه بعدا شكل ميگيرند زياد عميق ونيرومند نيستند.

منبع : رسانه ی علمی بیگزبایت

صفحه اصلی وب سایت بیگزبایت 

کانال تلگرامی وب سایت بیگزبایت

 

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

توسط
تومان